Första hjälpen vid trafikolycka
Uppdaterad · 5 min läsning
Av Joel Persson · Granskat av Adam Svensson
Källa: Trafikförordningen & Trafikverkets kursplan · Om vårt innehåll · ✓ Fakta verifierade 3 mar 2026
Varje förare har stoppplikt vid trafikolycka. Provet testar L-ABC-metoden, HLR och grundläggande omhändertagande. Kärnan: kunna rädda liv.
Innehåll
L-ABC — minnesregeln som räddar liv
| Steg | Betyder | Vad du gör |
|---|---|---|
| L | Livsfarligt läge | Säkra platsen. Varna andra. Stäng av motorn. Slå på varningsblinkers. |
| A | Andning | Kontrollera andning: titta, lyssna, känn. Öppna luftvägen (böj huvudet bakåt). |
| B | Blödning | Stoppa blödning med tryck. Använd tyg, kläder, förband. Tryck HÅRT. |
| C | Chock | Håll personen varm. Höj benen. Prata lugnt. Lämna INTE personen ensam. |
HLR — hjärt-lungräddning
Om personen inte andas: ring 112, börja HLR. 30 bröstkompressioner + 2 inblåsningar, upprepa. Tryck mitt på bröstkorgen, 5-6 cm djupt, 100-120 kompressioner/minut (tempot i "Stayin' Alive"). Fortsätt tills ambulansen kommer. Bara kompressioner (utan inblåsningar) är bättre än ingen HLR alls.
Stabilt sidoläge
Om personen andas men är medvetslös: lägg i stabilt sidoläge. Det förhindrar att tungan blockerar luftvägen och att personen kvävs av kräkning. Böj närmaste ben, dra personen mot dig med hand och knä, justera huvudet så luftvägen är fri.
Gör ett snabbt test — Gör ett gratis övningsprov och se om du kan dessa regler i praktiken.
Ring 112
Vad du ska säga: Var (exakt plats, vägnummer om möjligt), vad (typ av olycka), hur många (skadade, inblandade fordon), tillstånd (medvetna? andas?). Stanna i telefon — 112 ger instruktioner.
Stoppplikt och smitning
Du har stoppplikt vid varje olycka du ser eller är inblandad i. Att köra vidare = smitning = brott (böter till fängelse). Hjälpa skadade → ring 112 → invänta polis/ambulans. Vid viltolycka: markera platsen, ring 112.
Teoriprovet testar detta
"Vad betyder L i L-ABC?" → Livsfarligt läge — säkra platsen. "Hur många kompressioner vid HLR?" → 30 kompressioner + 2 inblåsningar. "Vad gör du om personen andas men är medvetslös?" → Stabilt sidoläge. "Måste du stanna vid en olycka?" → Ja, stoppplikt gäller alltid.
Viltolycka
Vid kollision med djur: stanna, markera platsen (kvist i vägkanten), ring 112. Försök aldrig fånga eller flytta det skadade djuret. Polisen larmar jägare. Du är skyldig att rapportera olyckan — att köra vidare är olagligt.
Brandfarlig situation
Om fordonet brinner eller luktar bränsle: evakuera alla omedelbart, gå minst 25 meter från fordonet, ring 112. Försök aldrig släcka en bilbrand med vatten — el- och bränslesystemet gör det farligt. Använd brandsläckare (A-B-C-typ) om du har en och branden är liten.
Sammanfattning — vad provet testar
Provet fokuserar på: L-ABC (ordningen), HLR (30:2), stabilt sidoläge (medvetslös men andas), stoppplikt (alltid), och att ringa 112 (var, vad, hur många).
Du behöver inte vara sjuksköterska — du behöver veta grunderna och agera lugnt. Den som gör NÅGOT räddar fler liv än den som gör ingenting av rädsla att göra fel.
Att kunna första hjälpen är inte bara viktigt för provet — det kan bokstavligen rädda liv. Varje minut utan HLR minskar överlevnadschansen med 10%. Efter 5 minuter utan hjärt-lungräddning är hjärnskadan ofta permanent.
Du behöver inte vara läkare. Du behöver kunna L-ABC och våga agera. Öva HLR på en kurs — Röda Korset och Svenska Livräddningssällskapet erbjuder gratiskurser regelbundet.
HLR — när personen inte andas
Om personen inte andas normalt efter att du öppnat luftvägen: ring 112 (sätt på högtalare), påbörja HLR. 30 kompressioner: Mitt på bröstkorgen, 5–6 cm djup, 100–120 kompressioner per minut (takten till "Stayin' Alive"). 2 inblåsningar: Böj huvudet bakåt, knip näsan, blås 1 sekund, se att bröstet höjer sig. Sedan 30 kompressioner igen. Fortsätt tills ambulans kommer eller personen börjar andas. Kompressioner UTAN inblåsningar är bättre än ingenting — tveka aldrig att börja.
Hjärtstartare (AED): finns på de flesta offentliga platser. Maskinen ger röstinstruktioner — du kan inte göra fel. Tidig defibrillering ökar överlevnaden från 5% till 70%. Provet testar: "Vad gör du om en person är medvetslös och inte andas?" → Ring 112, börja HLR.