Får man köra med mobilen i handen?

Uppdaterad 9 mars 2026 · 5 min läsning

Av Joel Persson · Granskat av Adam Svensson

Sverige har inget uttryckligt förbud mot att hålla mobilen under körning (2026), men du kan dömas för vårdslöshet i trafik om mobilanvändningen påverkar din körning. I praktiken: undvik det.

Nuvarande lagstiftning

Det finns inget specifikt förbud mot att hålla mobilen i Sverige (till skillnad från många andra EU-länder). Däremot gäller trafikförordningens krav på att föraren ska ägna all nödvändig uppmärksamhet åt trafiken.

Om polisen bedömer att din mobilanvändning påverkar körningen: böter för vårdslöshet i trafik (2 000-4 000 kr). Fullständig guide om mobil och körning.

Riskerna

Mobilanvändning ökar reaktionstiden med upp till 30%. Vid 80 km/h innebär 2 sekunders ouppmärksamhet att du kör 44 meter blint. SMS-skrivning är farligast — du tittar bort 4-5 sekunder åt gången.

Teoriprovet testar detta. Förvänta dig frågor om reaktionssträcka och distraktioner.

Handsfree

Handsfree (bluetooth, bilens system) är tillåtet och betydligt säkrare. Använd bilens inbyggda system eller en hållare + röststyrning. Undvik att titta på skärmen.

På teoriprovet

Rätt svar på provet: mobilanvändning försämrar alltid körförmågan. Handsfree minskar risken men eliminerar den inte. Det säkraste: stanna bilen om du måste använda telefonen.